La temida depresión estacional comienza a llegar por el aumento de luz en el hemisferio sur

• ¿Qué pasó?

La primavera empieza a llegar este 21 de septiembre, pero también trae consigo la temida depresión estacional. Según información proporcionada por el psiquiatra Francisco Breull, hay un aumento en el número de pacientes en este periodo. Las investigaciones indican que esto es causado por el incremento de la luz en el hemisferio sur.

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• Síntomas Principales

-Problemas para dormir: Insomnio o dificultades para descansar a causa del exceso de luz matutina y la activación del organismo.

-Cansancio y falta de energía: Sensación de fatiga constante a pesar de contar con más horas de luz solar.

-Ansiedad e irritabilidad: Cambios drásticos en el estado de ánimo o estrés por no sentirse alineado con el optimismo que caracteriza la temporada.

-Apatía social: Desinterés por actividades y sensación de soledad al sentir presión social para salir y disfrutar.

• Causas Comunes

-Ritmos circadianos y hormonas: El incremento de luz solar afecta los niveles de melatonina y serotonina, desajustando el reloj biológico del organismo.

-Factores sociales: Las expectativas culturales sobre celebraciones o la comparación con la vida más tranquila del invierno generan tensión emocional.

-Factores físicos: La coincidencia con alergias estacionales también está relacionada con un incremento en el malestar emocional.

El Dr. Juan Francisco Breull Amador es un destacado médico cirujano especialista en Psiquiatría. En la comuna de Providencia. Celular :+56 9 9218 0234