Noticias Chile | Expertos llaman a dejar de jugar con el cambio de hora, afecta la salud
- ¿Qué pasó?
El próximo 5 de abril los relojes deberán retroceder una hora para dar inicio al “horario de invierno”. En el programa de streaming de La Tercera, ‘Desde la Redacción’, el cronobiólogo y académico de la Universidad de Valparaíso, John Ewer, criticó la medida -que se repite todos los años- porque “empíricamente no genera ahorro de energía (eléctrica)” y provoca consecuencias negativas en la salud y a nivel psicológico.
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Aunque el experto explicó que el horario que está por iniciar se adecúa mejor al ritmo circadiano de las personas, de todas formas alertó por los cambios en el uso horario.
Desde Congreso Futuro, en tanto, se hace un llamado a mantener el horario de invierno durante todo el año, argumentando que los cambios constantes afectan a la salud.
El médico y exsenador Guido Girardi, vicepresidente de la Fundación Encuentros del Futuro, advirtió sobre las consecuencias de la falta de sueño: “El uso de pantallas y los cambios de horario inadecuados aumentan el estrés, la depresión y los sentimientos de falta de sentido. Además, incrementan las autolesiones y la ideaciones suicidas”, explicó.
