Noticias Chile | Fin al misterio: Toda actividad física se puede hacer sin mascarilla, revisa los detalles del reglamento aquí
Las fases de apertura que se están dando recientemente con motivo del largo encierro producto de la pandemia, han permitido que la gran mayoría de los deportistas salgan en masa a la práctica de su rutina favorita.
Siempre es muy recomendable seguir las recomendaciones necesarias para evitar contagios y a su vez cumplir con los reglamentos sanitarios establecidos. Los especialistas en la materia indican que es mejor para el organismo hacer exigencias deportivas sin uso de mascarilla, pero siempre manteniendo las distancias físicas y recomendaciones como las que a continuación se señalan:
REGLAMENTO PARA REALIZAR UN DEPORTE SEGURO
- Después de trotar, debo colocarme la mascarilla
- El uso de la mascarilla es obligatorio, salvo durante la práctica de deportes y actividad física.
- Se sugiere llevar agua suficiente y para uso personal y no ocupar el mobiliario público ubicado en plazas o lugares de paseo.
- Efectuar lavado de manos, ducha y cambio de ropa en el domicilio.
-¿Se puede andar en bicicleta por espacios públicos sin mascarilla?
Es una actividad física, por lo tanto, se puede hacer sin usar la mascarilla.
Es recomendable mantener una distancia física de 10 metros y mientras más intensa es esta actividad aumentar la distancia.
-¿Se podría jugar un partido amistoso de futbolito o futbol?
Entre las fases 2 y 4 se recomienda deportes sin contacto físico y que sean de manera individual y al aire libre.
-¿Se puede jugar tenis en la categoría dobles?
Se recomienda limitar las actividades de tenis al entrenamiento individual, evitando las actividades competitivas y con un máximo de 2 personas en la cancha.
-¿Que sucede con los deportes colectivos bajo techo como basquetbol y voleibol?
Para aquellas actividades que sean de practica colectiva, en la fase 3 podrán concentrarse un máximo de 5 personas en lugares cerrados según la resolución del Ministerio de Salud.
-¿Si troto en un gimnasio con multicancha en regiones más extremas, debo usar mascarillas?
Toda práctica deportiva, independiente del entorno o recinto, se puede realizar sin uso de mascarilla. Lo importante es mantener el distanciamiento deportivo, considerar el uso de implementos individuales y tomar todas las medidas sanitarias que eviten al máximo el contagio de este virus Covid-19
-¿Que sucede con los gimnasios privados?
Los gimnasios estarán habilitados recién desde la fase 5
