En este contexto, desde este lunes, el “Fenómeno afectará a los sectores de valle y precordillera desde la región de Valparaíso hasta el Maule, además de los sectores de la costa, valle y precordillera de las regiones de Ñuble y Biobío y la provincia de Malleco en la Región de la Araucanía”.
En cuanto al día martes 9 de marzo, los termómetros subirán nuevamente “En los sectores de valle y precordillera de las regiones de Ñuble y Biobío, además de la provincia de Malleco, en la región de la Araucanía”.
HIDRATACIÓN
Ante altas temperaturas, y en especial cuando se prevén olas de calor, evita realizar comidas copiosas, sigue una dieta equilibrada rica en vegetales, frutas y verduras. Además, beber 1 ó 2 vasos de agua en las principales comidas, te ayudará en la absorción de los nutrientes y las vitaminas necesarias para el buen funcionamiento del organismo, y así rehidratarte y recuperar el agua perdida durante el día.
Profesor de Educación física titulado el año 2009 UDLA, experto en Redes sociales. Siete meses de reportero policial en la Región Metropolitana.
Fundador de Informadorchile.