En este contexto, desde este lunes, el “Fenómeno afectará a los sectores de valle y precordillera desde la región de Valparaíso hasta el Maule, además de los sectores de la costa, valle y precordillera de las regiones de Ñuble y Biobío y la provincia de Malleco en la Región de la Araucanía”.
En cuanto al día martes 9 de marzo, los termómetros subirán nuevamente “En los sectores de valle y precordillera de las regiones de Ñuble y Biobío, además de la provincia de Malleco, en la región de la Araucanía”.
HIDRATACIÓN
Ante altas temperaturas, y en especial cuando se prevén olas de calor, evita realizar comidas copiosas, sigue una dieta equilibrada rica en vegetales, frutas y verduras. Además, beber 1 ó 2 vasos de agua en las principales comidas, te ayudará en la absorción de los nutrientes y las vitaminas necesarias para el buen funcionamiento del organismo, y así rehidratarte y recuperar el agua perdida durante el día.
