sueño – Noticias Chile | Informadorchile

18/03/2026

Noticias Chile | Confirman que dormir mal es una epidemia mundial y afecta a más del 45% de las personas

La Asociación Mundial de Medicina del Sueño sostiene que los estilos de vida contemporáneos obstaculizan un reposo adecuado, ya que más del 45% de...

09/10/2024

Noticias Chile | Marcela Vacarezza reafirma su decisión sobre dormir en camas separadas con Rafael Araneda

¿QUÉ PASÓ? Hace unas semanas, Marcela Vacarezza y Rafael Araneda comentaron en el pódcast “Tenemos que hablar” que optaron por camas separadas para mejorar...

20/02/2024

¿Te cuesta conciliar el sueño? Esta es la fruta que ayuda a dormir bien por su alto contenido de melatonina

¿Hay alimentos que ayudan a dormir mejor? Sí. Hay algunos alimentos que pueden hacer que sea más fácil dormir bien por la noche....

22/12/2023

Trabajo soñado: chilena ganará $3 millones solo por dormir

¿QUÉ PASÓ? La chilena Sonia Vergara fue elegida la nueva embajadora de la marca Emma Chile, y ganará 3 millones de pesos por...

20/03/2023

Cambio de hora: Especialista advierte que es perjudicial para la “salud mental” de los chilenos

El cambio de hora se produce regularmente como medida de ahorro energético, no obstante, algunos especialistas sostienen que es perjudicial para la salud humana....

28/12/2021

Conoce la importancia de la melatonina para tener un descanso reparador y sin interrupciones

¿QUÉ PASÓ? La función más famosa de la melatonina es la regulación del sueño, por eso es muy importante tener una buena calidad de...

Noticias Chile | Muy pronto comenzará el horario de Verano,la hora debe adelantarse en 60 minutos

02/04/2021

Noticias Chile | Mañana comienza el horario de invierno, los relojes se atrasan en una hora

Luego de varios meses bajo el Horario de Verano, los 18 millones de habitantes de Chile deberán efectuar el cambio de hora en sus...

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